2016年02月 一覧

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腕・手首の痛み原因その1手根屈筋群・手根伸筋群

いつも院長ブログにアクセスしていただきありがとうございます。 院長ブログは下記ホームページに移転させていただきました。 しまうま...

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腕・手首の痛み

腕・手首の痛み

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首の痛みの原因その2頭・頸最長筋・僧帽筋上部・肩甲挙筋

頭・頸最長筋、僧帽筋上部 首の背面を、表層部の僧帽筋からじわじわと押し伸ばすのが効果的です。 頭・頸最長筋は脊柱起立筋群のひとつで、...

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首の痛みの原因その1斜角筋・胸鎖乳突筋

斜角筋・胸鎖乳突筋 斜角筋は深部にある筋肉で、ほぐすと呼吸がラクになります。 押し伸ばすと側頭部に響く痛みを感じる人もいますが、それ...

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首の痛み

首の痛み 首にある筋肉は、一つ一つが小さく細かい動きが得意な反面、重さには弱いという弱店があります。 重い頭を支え、姿勢にも関与する...

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頭の痛みの原因その2頭半棘筋・眼輪筋

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